Il sentiero della trasformazione attraverso lo Yoga ed i Mantra – 17 febbraio/19 febbraio 2017 – Lucoli (AQ)
COSA FAREMO
Seminario di trasformazione ed unione.
Inizieremo la giornate praticando per calmare e purificare la mente.
La pratica di hatha yoga per riavvicinare la mente al corpo rigenerandolo con asana e pranayama. Gli incontri di Mantra yoga e Bhajan per armonizzare il nostro interiore profondo.
Durante le giornate avremo del tempo libero da dedicare a noi stessi, scegliendo fra una passeggiata nella natura nei tanti percorsi trekking del parco del Verino , escursioni a cavallo o magari approfittare della vicinanza degli impianti sciistici di Campofelice o Ovindoli per divertirsi con la neve.
Dopo il pranzo ci concediamo del riposo o il massaggio ayurvedico di Daniela Maj , naturopata ayurvedica ed operatrice da oltre 15 anni nel settore olistico.
Il programma prosegue dalle 19:00 con pratiche di hatha yoga e mantra yoga.
Saremo Ospiti della Struttura alberghiera Tutto sport ” ad Ovindoli facilmente raggiungibile con autostrada A 24 direzione uscita per Campo Felice.
Sarà possibile pernottare in stanze da doppie fino a quadruple condividendo oppure in singola pagando un piccolo supplemento. Il trattamento è inteso in pensione completa.
Programma
Venerdi 17 febbraio arrivo dalle ore 10.00 , accoglienza e sistemazione in camera. (Possibilità di pranzare in albergo o all’arrivo o alla partenza)
Dalle 16.00 alle 19.00 Appuntamenti dei Massaggi ayurvedici.
Ore 20.00 Cena
ore 21.00 Incontro insieme conosciamoci .A seguire Inno a Ganesha.
Sabato 18
Ore 9.30 Hatha Yoga Simbolismo del Suryan Namaskara. A seguire pratica della sequenza.
Ore 11.15 Gayatri Mantra . Inno alla luce. I chakra ed i bija mantra. Introduzione e vocalizzazione.
Ore 13.30 Pranzo
Ore 15.00 Riposo , libere escursioni o appuntamenti massaggi.
ore 19.00 Aspettando Mahashivaratri. Cerimonia Arathi (offerta del fuoco. Canti Bajan.
Ore 20.30 Cena
Domenica 19.00
Ore 8.30
Risveglio dolce con Hatha Yoga.
Ore 9.30 10.30. Uscita . Passeggiata silenziosa “Il viaggio sensoriale”.
Escursioni libere e pranzo libero (per chi avesse gia usufruito del pranzo all’arrivo).
Ore 15.00 condivisioni e saluti in albergo.
Il seminario sarà condotto da:
Shaula Alessia Latini insegnante Hatha Yoga seguendo gli insegnamenti di EFOA INTERNATIONAL ed operatrice olisticada oltre 15 anni.
Andrea Camerini cantante, compositore e autore attraversa le più diverse sonorità della musica popolare, dal mediterraneo al medio-oriente, da quella dei balcani all’incontro con la musica classica e folk dell’India e la musica classica vocale Carnatic dell’India del Sud, studiando con la Maestra Shobha Raghavan presso l’Ashram di Sri Aurobindo a Pondicherry nell’India del sud.
Contributo di partecipazione tutto incluso (Soggiorno in pensione completa, Seminario , classi e meditazioni, massaggio ayurvedico)
Euro 210.00. Per prenotazioni entro il 31 /12/2016 euro 190.00
Accompagnatori non partecipanti al seminario euro 80.00.
Massaggio ayurvedico in piu in loco euro 25.00
Per prenotazioni 0622484140 3398742056
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